DEPRESIÓN
Últimamente Kevin no se siente él mismo.
Sus amigos también lo han notado. Dave se sorprendió cuando Kevin rechazó su invitación para jugar al laser tag el sábado pasado, su pasatiempo favorito. No había ninguna razón para no ir, pero Kevin simplemente no tenía ganas. En cambio, se pasó la mayor parte del sábado durmiendo.
Quedarse más tiempo en casa de lo habitual no es el único cambio en Kevin. Siempre ha sido un muy buen estudiante. Pero en los últimos dos meses, sus calificaciones han bajado y le cuesta concentrarse. Olvidó entregar un trabajo que debía entregar y le cuesta motivarse para estudiar para los exámenes finales.
Kevin se siente cansado todo el tiempo, pero le cuesta conciliar el sueño. Además, ha subido de peso. Cuando su madre le pregunta qué le pasa, Kevin solo siente ganas de llorar. Pero no sabe por qué. No ha pasado nada particularmente malo. Aun así, Kevin se siente triste todo el tiempo y no puede superarlo.
Puede que Kevin aún no se dé cuenta, pero está deprimido.
La depresión es muy común y afecta a 1 de cada 8 personas en la adolescencia.
La depresión afecta a personas de todo color, raza, estatus económico o edad; sin embargo, parece afectar más a las mujeres que a los hombres.
¿Qué debo hacer si creo que alguien está deprimido?
A veces, los amigos o familiares reconocen que alguien está deprimido. Pueden responder con amor, amabilidad o apoyo, con la esperanza de que la tristeza pase pronto. Pueden ofrecerse a escuchar si la persona quiere hablar. Si la depresión no desaparece con el tiempo, los amigos o seres queridos pueden animar a la persona a buscar ayuda de un médico, terapeuta o consejero.
Pero no todos reconocen la depresión cuando le sucede a alguien que conocen.
Algunas personas no comprenden bien la depresión. Por ejemplo, pueden reaccionar a la baja energía de una persona deprimida con críticas, gritándole por actuar con pereza o por no esforzarse más. Algunas personas creen erróneamente que la depresión es simplemente una actitud o un estado de ánimo del que una persona puede deshacerse. No es tan fácil.
A veces, incluso las personas deprimidas no se toman su condición lo suficientemente en serio. Algunas personas se sienten débiles por estar deprimidas. Esto es un error e incluso puede ser perjudicial si lleva a las personas a ocultar su depresión y evitar buscar ayuda.
En ocasiones, cuando la depresión causa síntomas físicos (como dolores de cabeza u otros problemas relacionados con el estrés), es posible que la persona acuda al médico. En ocasiones, incluso un médico bienintencionado puede no darse cuenta de que la persona está deprimida y solo tratar los síntomas físicos.
¿Por qué la gente se deprime?
No existe una única causa para la depresión. Muchos factores influyen, como la genética, el entorno, los acontecimientos vitales, las afecciones médicas y la forma en que las personas reaccionan a los acontecimientos de su vida.[1]
¿Qué pasa si me siento deprimido?
Está bien compartir lo que sientes. Hay personas comprensivas dispuestas a ayudarte.